相模原市立中野小学校

　今日の献立は、かむかむごはん・牛乳・あじのたつた揚げ・みそ汁です。
　「かむかむごはん」はかむことを意識できるように、アーモンドや大豆などを入れたおいしいごはんです。食べ物が大きなまま胃に運ばれると胃が疲れてしまいます。よくかむと唾液も出てむし歯予防にもなります。よくかむことは肥満予防や脳の発達にもつながります。よくかんで味わうとおいしさもわかりますね。今日はあじのたつた揚げもよくかんで食べて、元気に過ごしてくださいね。