相模原市立中野小学校

今週は発育測定週間です。
今日は４年生で「睡眠」についての保健指導がありました。

「小学生に必要な睡眠時間は？」
「成長ホルモンのゴールデンタイムは？」
「睡眠たっぷり学力アップ！」
脳と体を休めることで心穏やかに成長できるよう、睡眠時間をしっかりとれるといいですね。